La confiance en soi, est un sujet qui s’invite à différents moments de notre vie, là ou les épreuves ont pu venir l’altérer et l’étioler.

Que ce soit à l’adolescence, l’âge adulte, les transitions de vie ou lors de séparations, de changements de travail. Nous avons toutes et tous, à un moment de notre vie, déjà ressenti le sentiment désagréable de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez intéressant, de ne pas nous sentir légitimes pour prendre la parole, de se faire de plus en plus petit. L’arbre de vie est un outil de développement personnel ludique qui vient puiser sur vos ressources et vous encourage à explorer et à cartographier votre histoire personnelle, votre parcours et à en libérer les côtés positifs.

Cet atelier sur la confiance en soi démarrera par une méditation et un gong afin de se connecter au plus profond de votre être, de votre cœur, de vos besoins. Ensuite, vous réaliserez votre arbre de vie, avec ses racines, son sol, son tronc, ses branches, ses feuilles et ses fruits. Chaque partie de l’arbre est métaphorique et va vous éclairer sur des informations différentes concernant le sens, les besoins, les compétences, les personnes ressources dans votre vie mais aussi vos espoirs.

Vous pourrez ainsi mettre l’accent sur les moments significatifs de votre parcours de vie, vos appuis, vos alliés, vos réalisations.
Il y aura tout au long de ce travail, une invitation à prendre conscience de vos forces, de vos savoirs et de vos ressources et repartir renforcés, avec un autre regard posé sur vous-même.

« Seul l’arbre qui a subi les assauts du vent est vraiment vigoureux, car c’est dans cette lutte que ses racines, mises à l’épreuve, se fortifient. » Sénèque.