Dans cet atelier, vous explorerez votre royaume intérieur à travers une visualisation guidée par le facilitateur et soutenue par une respiration consciente connectée, douce et profonde.

Le voyage vous permettra d’accéder à certains archétypes fondamentaux de votre psyché (notamment roi / reine) avec le potentiel d’obtenir une très forte clarté sur des éléments de votre vie courante.

À quoi vous attendre : la séance se déroulera en trois étapes :

1. La préparation à la pratique : Je vous guiderai pour vous centrer en vous-même, établir votre intention pour la séance et créer un espace de sécurité et de connexion avec le groupe. Je vous expliquerai la technique de respiration et vous décrirai ce qui peut subvenir pendant la pratique.

2. La pratique de la respiration / le voyage : Vous vous allongerez sur un tapis de yoga, sur le dos et les yeux fermés. Je jouerai de la musique sur la sono et vous respirerez de façon consciente et connectée pendant environ 40 minutes. Je vous guiderai vocalement et vous assisterai individuellement et ponctuellement si besoin est.

3. L’Intégration et la Clôture : Après la respiration consciente, vous reviendrez à une respiration normale et resterez allongé les yeux fermés de 10 à 15 minutes pour savourer les fruits de cette activation. C’est souvent à ce moment-là que la magie s’opère et se manifeste. Vous aurez également l’occasion de partager quelques mots sur votre expérience. Cela peut vous soutenir pour ancrer votre expérience dans le monde tangible.

Ce que quelques participant.e.s en ont dit :

• “C’était si puissant ! J’ai vu ma mission de vie si clairement. Je ressens ma vocation personnelle dans chaque cellule de mon corps” – Filipa, accompagnante en incarnation du féminin et coach de vie tantrique.

• “Je me suis créé un somptueux château dans mon royaume intérieur d’où je peux sereinement réfléchir et prendre mes décisions importantes.” – Carthage, consultant en architecture.

• “Je ne me suis jamais sentie aussi sereine et puissante.” – Lucille, chef d’entreprise.

• “C’était une des meilleures séances de respiration de toute ma vie.” – Grégorio Avanzi, coach de vie transformationnel, fondateur de Breath Of One.