Une expérience au coeur de soi-même, un moment suspendu dans le temps, baigné dans l’intériorité, les vibrations de la voix et le lâcher-prise. Guidé.e dans la douceur et la joie, vous êtes invité.e.s à prendre un moment pour vous et rien que pour vous. Votre démarche sera soutenue par les énergies de la pleine lune du vendredi 14.
AU PROGRAMME
Porté.e et transporté.e par une pratique d’asanas (postures) en simplicité et conscience, le Yoga du son afin de se reconnecter à votre intuitif, votre voix, et les vibrations des instruments méditatifs présents au Centre Elément. Il s’agit d’embarquer pour une aventure intérieure inspirée d’approches et de cultures variées, tambour, chants intuitifs chamaniques et autres merveilles feront pétiller vos cellules.
LES BENEFICES
· favoriser : la relaxation du corps et du mental via une détente des tensions, un nettoyage énergétique et émotionnel,
· s’offrir une pratique en simplicité, conscience et bienveillance, apprendre à ralentir, s’écouter, s’introspecter, contempler, s’ouvrir à de nouvelles opportunité d’épanouissement, cultiver la douceur et la tranquillité,
· être accompagné.e et guidé.e dans cette intention de prendre un temps pour soi
· cultiver une exploration intérieure méditative source de transformation,
· repartir serein.e, appaisé.e.
LA GUIDE
Marie Mazeau, est guide de séances intérieures à plein temps depuis plusieurs années sur Paris. Elle se spécialise dans l’intériorité en simplicité, pédagogie et sensibilité à travers le Yoga thérapeutique (Yin/Hatha/Yoga doux), le Yoga de la voix, les cercles, les voyages sonores, la méditation, les retraites et ateliers immersifs.
Vous retrouverez son parcours sur: https://lifexploratrice.com
LES AVIS
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ « Merci Marie, c’était incroyable. » Florence, « C’était super, je n’ai pas ressenti le temps passé. » Alexandra, « Merci Marie pour ce beau moment de douceur et de recentrage qui m’a fait beaucoup de bien. » Pascal
Marie Mazeau
Le Yoga: une expérience plutôt qu’une performance » Marie Mazeau, Lifexploratrice, est professeure de Yoga à plein temps sur Paris en studios, entreprises, associations et à domicile depuis plusieurs années. Reconnue pour sa pédagogie, sa douceur et bienveillance, elle vous partage un voyage intérieur unique à la découverte de l’essence du Yoga, de vous-même.
« Les pratiques yogiques ont été une révélation pour moi. Il s’agit d’une manière de me reconnecter, d’écouter mon intuition, de vivre pleinement, d’explorer et d’affiner ma compréhension de la vie, de passer un temps de qualité, en conscience. De par son approche holistique, on prend autant soin de son corps, l’entretient, lui apporte de l’équilibre, de la force mais aussi de la relaxation, du lâcher-prise, sur le court terme, et tout aussi intéressant et pertinent, sur le long terme. On amène le souffle, la concentration et se laisse porter. Notre posture change, on reconnecte avec un calme intérieur, inhérent. Cette harmonisation impact, ainsi, aussi bien notre corps dans son entièreté, ses zones subtiles, notre système nerveux que notre relation avec la vie, avec-nous-même et donc les autres. » – Marie, Lifexploratrice
Je propose des séances accessibles à tous et à toutes, quel que soit la forme de son corps et de sa souplesse.Il s’agit d’un retour à soi guidé en douceur, une reconnexion et exploration. Les asanas (postures) sont utilisées comme outil méditatif, d’exploration, de nettoyage énergétique.
Douceur, bienveillance, relaxation, joie et conscience. On s’accorde ce temps pour ressortir, revivifié, plus léger, calme, peut-être même inspiré. On cultive une qualité de présence à travers la respiration, l’attention. Les cours s’intéressent à ce qui se passe au-delà de la posture. Je vous guide et vous ouvre à cette idée de libre arbitre, d’écoute de votre corps.
A travers ces séances vous découvrez de nouvelles perspectives de vie. Vous apprenez à accepter ce qui se présente, à vous parler avec tendresse, avec encouragement. Vous explorez l’espace de bien-être qui est en vous, vous intégrez ses bienfaits sur tous les pans de votre vie, votre énergie change, votre rapport au monde également.
Chaque séance est unique. Je m’inspire de nombreuses techniques (Yin, Vinyasa, Hatha, Iyengar) et de l’essence du Yoga même, de son aspiration à la reconnaissance de votre potentiel, de votre liberté, joie et paix intérieure qui n’attendent que votre feu vert pour se révéler.
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