Français & English

Jivamukti est une méthode physique, éthique et spirituelle, qui a été élaborée aux États-Unis dans les années 80s, par Sharon Gannon et David Life, basée sur les enseignements classiques du Yoga. Spiritual Warrior est une séquence fixe de 60min, mêlant une pratique rigoureuse de Vinyasa - un enchaînement dynamique de postures -, une méditation et une relaxation finale. C'est une série parfaite pour les personnes qui souhaitent recevoir tous les bénéfices d'une pratique complète, mais qui n'ont qu'un temps limité à y accorder. La répétition de la même séquence d'une semaine à l'autre permet de voir clairement la progression personnelle de chacun.e. Ainsi, tous les niveaux, âges et corps sont les bienvenus : l'apprentissage se fait rapidement et dans une totale bienveillance.

The Jivamukti Spiritual Warrior ™ 1-hour sequence is a well rounded comprehensive yoga class that transforms, invigorates and energizes, while at the same time grounding and leading the student inward on an exploration of the deeper spiritual aspects of the self.